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3/24の曲げわっぱ弁当

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月曜日の曲げわっぱ弁当。
週のはじめからおかずを少なく作っちゃったので、イチ弁に全部詰め込みました。
 

ごはん
ごぼうのカレー揚げ
トンテキ
卵焼き
ほうれん草のごま豆乳和え
ゆでキャベツ

日曜日の夕飯にトンテキを多めに作っておき、一口大に切ってお弁当のおかずにしました。
トンテキのときはいつもミツカンのレシピを見ています。ミツカンじゃない酢でも同じ分量(または80%くらいの分量で入れて様子を見つつ増量)で作ってますよ。
Cpicon さっぱりトンテキ by ミツカン
お弁当なので生のせんキャベツではなく、ゆでキャベツで代用。ほんとはトンテキのたれも入れたいところですが、そこはぐっとがまんしました。
ごぼうのカレー揚げは、前の日に作ったごぼうサラダの残り(下茹でして、マヨネーズで和える前の状態のもの)を小麦粉とカレー粉、塩こしょうでぐるぐる混ぜて揚げました。
うまいことパリパリに仕上がったかなあー。
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