水曜日の曲げわっぱ弁当。
昨日は昼・夜と外食で、今日は飲み会の予定があるので、お弁当で野菜不足を補うようにしました。
全体的にノンオイルでヘルシー。
五分づきごはん＋ちりめん山椒
レンジ卵焼き
蒸し小松菜
蒸しじゃがいも
プチトマト
海苔の味噌汁
乳清はちみつレモン寒天
水切りヨーグルト＋はちみつ
アメリカンチェリー
ちりめん山椒と卵でたんぱく質をとる感じでしょうか。
蒸しじゃが・小松菜は塩だけで味付けしています。シンプル。…手抜き？
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