ちょっとお久しぶりのグリーンスムージー記事です。6月はほとんどスムジれなかったですが(うっかりジューサーを早めに梱包してしまったせい)、7月は夏バテ防止に頑張るぞう。
プラム 2個
キウイ 1個
グリーンレタス 小3枚
サラダほうれん草 小1束
水 150cc
2ヶ月ほど続けてみて「バナナ・キウイ・オレンジをベースにして、季節ごとのフルーツを足す」というマイルールをなんとなく作ったので、今回の季節フルーツはプラムです。
ちょっとまだ熟すまでに時間があるものだったらしく、酸味がけっこう強く出たかなあ。ゴールドキウイを使うか、甘みを補うフルーツを足したらいいかもしれません。
または、暑くて食欲ないよっていう時なら、この酸味がおいしく感じられるのかなと思いました。