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お弁当のおかずレシピ「トマトとクリームチーズの和風ジュレサラダ」

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茶色中心になりがちなお弁当に、白・赤・緑の彩りを添えるおかずです。
汁気をすべてジュレで固めたので、汁もれの心配なし。
密閉容器ではない曲げわっぱにもってこいのおかずですよ。


★材料(お弁当・おとな2人分)

  • プチトマト … 4個(約70g)
  • スナップえんどう … 5本(約30g)
  • クリームチーズ … 30g
  • かつおぶし … ふたつまみ
  • 塩 … ひとつまみ
  • 砂糖 … ひとつまみ
  • 【ジュレの材料】
  • 醤油 … 小さじ1/2
  • かつおだし … 大さじ1
  • レモン汁 … 小さじ1/2
  • 粉ゼラチン … 2g

★作り方 ※画像クリックで拡大します。

  1. 1.プチトマトを8等分に切り、塩と砂糖をまぶして、よく混ぜておく。
  2. 2.スナップえんどうは耐熱容器に入れ、ラップをして1分半加熱する。
    えんどうとクリームチーズをプチトマトと同じくらいの大きさに切る。
  3. 3.ジュレを作る。
    醤油、だし、レモン汁を混ぜて、ゼラチンをふり入れて1分ほど置き、レンジで1分~1分半加熱し、ゼラチンを溶かす。
  4. 4.ゼラチンが溶けたら、1のプチトマトに入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。
    固まるまでの間に、他のお弁当のおかずを作ってください。
  5. 5.固まったジュレを軽く崩す。
  6. 6.クリームチーズ、スナップえんどう、かつおぶしを入れて混ぜ合わせる。

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できあがり。お弁当に詰めると、たった1品でカラフルなお弁当になった気がします。
トマトに塩と砂糖をふってちょっと置くことで、トマトから果汁というか、水分が出てくるので、まとめてジュレにとじこめています。
ジュレ作りがちょっと面倒かなーという気もしますが、夕ごはんのおかず用にまとめて作るもよし、倍量で作って、具の野菜を日替わりにして楽しむのもいいかも。
市販の和風ドレッシングをジュレにしてもいいと思います。
ゼラチンが固まる時間ですが、私は卵焼きと唐揚げ作っている間に固まりました。量が少ないので、そんなに長くかからないんじゃないかと思いますよ~。
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残ったクリームチーズは、パウンドケーキになりました。

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