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断食の影響

JUGEMテーマ:グルメ

週末、イチがファスティングダイエットをしました。
断食というか、3食を指定のゼリー飲料におきかえる
形のものです。

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ララビューティ ファスティングダイエット

わたしも、年に何回かコレで断食するのですが
だいたい、忙しい平日にやります。
(忙しさで空腹がまぎれるから)
イチは休日に実行するほうが合っているらしく
この土日を利用して、ダイエットを決行していたわけです。
ので、ごはんは私だけの分を作りました。
自分の好きなものを、好きなだけ作る2日間でしたが
困ったことに、食べてくれる人がいないと
張り合いがなくなって、ものすっごくテキトーな食事になっちゃうのです。
日曜の夕飯はレバニラ炒めのみ。
味噌汁すら作らないというていたらくぶりでした。

で、残り物を詰めた月曜のお弁当。
(イチはお弁当不要だったので、私のぶんだけ)
緑のおかずは、ピーマンの塩昆布あえです。
レバニラの味付けは、自家製にら醤油のみです。
にらを5mmくらいに刻んだものに醤油をそそぎ、ごまを入れて
密閉しておいたものです。
これをたらして納豆たべると美味しいですよ~。

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