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8/5の曲げわっぱ弁当

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金曜日の曲げわっぱ弁当。
暑くてぐったり中です。お弁当は必要な人のぶんだけ作りました(つまりイチ弁のみです)。
 

ゆかりごはん
まるごとピーマンコロッケ
卵焼き
もやしと豆腐のチャンプルー
ビネガーにんじん

 

品数を少なくするために卵多めの卵焼き。ちょうど卵を使い切れました。

 

まるごとピーマンのコロッケは本を参照しました。ふつうのポテトコロッケの中身を作ってくりぬいたピーマンに詰め、揚げるだけです(今回はオーブンでノンフライ調理)

ピーマンに火が通れば出来上がりなので気楽でいいですね。油揚げ詰めに続き、ピーマン詰めも今後活躍しそう。

 

本日、参考にした本はこちら。野菜ごとにレシピがまとまっているので、今回のように「ピーマンたくさんいただいた〜なに作ろう〜」みたいなときに探しやすいです。

 

 

 

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